Tener el alma tranquila en tiempos tan turbulentos como los que actualmente se viven en el mundo es una necesidad emocional muy grande la cual debemos trabajar internamente si realmente deseamos conservar la entereza ante la vista en las diferentes redes sociales de tanto dolor por causa de las guerras o desastres naturales.
Detengámonos por un momento, cerremos nuestros ojitos y hagámonos la pregunta: ¿qué puedo hacer hoy para sentirme más calmado independientemente del estado actual de las circunstancias?. A veces las soluciones anheladas tardan o tardarán mucho tiempo en llegar, entonces mientras llegan los cambios o se activen las decisiones que nos puedan ayudar es preciso producirnos momentos de armonía a través de actividades sencillas, prácticas, que nos ayuden a preservar el equilibrio interior.
De modo que es dentro de nosotros mismos en donde podemos encontrar formas de armonización: disfrutar silenciosamente una agradable melodía; respirar más profundamente; compartir mensajes espirituales vía WhatsApp; realizar los quehaceres del hogar como un deber natural apreciable; orar, hacer Acción de Gracias, meditar en el Señor y en su Palabra; leer, escribir o cocinar platos preferidos; disfrutar de una manzanilla o alguna otra bebida relajante; caminar apaciblemente para tomar aire, o simplemente darte una siesta o irte a dormir pueden contribuir mucho a apaciguar el espíritu.
Nuestras fuentes de paz debemos primeramente reconocerlas para luego honrarlas, nutrirlas con hábitos diarios que las consoliden en nosotros por dentro. A fin de cuentas, son las maneras muy personales de hallar paz en medio de tanta tribulación.
Aprecios e infinitas bendiciones 🙏🏻.
Duinka Leal
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